退院

今日朝食を食べ

次回の外来の日を決めて退院することができました

入院中は皆さんにお世話になり感謝しております

病院のスタッフの皆親切な人ばかりでした
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妻に迎えに来てもらうことにした

待ち時間コメダ珈琲でモーニング

トースト抜きで卵だけにしていただいた
今日は一番奥の席に座ったら

wi-fi が全く繋がらなかった
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入院中運動不足になっていたので

帰って早速走った

三日間ほとんど寝てばかりいたので

苦しく身体が動かなかったが

外の空気は美味しい

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読んでいただきありがとうございます

 

 

入院生活 3

 

24時間測定できる血圧計を付けています

30分おきに計測されます

いつもは血圧120前後ですが

運動不足になるので歩き回っていたら169なっていました


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病院では3時間おきに眼圧と血圧を測定しています

9時 12時 15時 18時 21時 24時の6回

時間なったら検査室に行き15分程度検査します

それ以外は自由です

ちょっと病院の外に出てみました

やっぱり外の空気はいいです
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景色のいい食堂でコーヒーを飲んでいます

普段はこの食堂で食事をするのですが今はコロナの影響で密を避けるため各部屋で食事をとっています
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今日の昼ごはんです

量は少ないのですがほとんどベッドの上で寝ているのでこれだけで十分です
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明日は退院予定です

読んでいただきありがとうございます

入院生活 2

病院の窓から

晴れ

地平線は日本海

外は気持ちよさそう

外に出て走りたい

入院していたら健康のありがたさがわかる
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今日の昼ごはん
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いつもはコンビニ弁当でカロリー取りすぎ実感しています。

 

 

昨日の晩ごはん

はじめて揚げ物がでた

アジフライ

久しぶりの揚げ物美味しかった
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読んでいただきありがとうございます

病院内で wi-fi スポット発見

病院内の玄関付近です

病院では通称 外来プロムナードと言われるところです

ちょうどソファーもありラッキーです

これからはギガ数心配しなくても

インターネット接続できます
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私のスマホのギガ数は1Gしかないので

ありがたいです

病院内にはタリーズコメダ珈琲があります今日はタリーズが休みだったので

コメダに行きたいと思います

10時59分 

まだモーニングができたのでモーニングセット450円

wi-fi 繋がりやすいように窓際の席に座る

入院してからずっとベッドの上だったのでちょっとリフレッシュできそうです
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入院生活

 

部屋は4人部屋

となりとはカーテンで仕切られているので

どんな患者いるわからない

 

しかし看護師との会話を聞いていると

糖尿病で目を患っているようだ

数時間おきに血糖値を測りにきている

「〇〇さん血糖値上がった。なんか食べた?」

「バレたか チョコレートとジュース飲んだ」

しかしとなりの雰囲気から想像するともっと大量に食べていたように思う

看護師に叱られいた

 

今 入院中なので断酒している

私はお菓子はあまり食べないが

私も不規則な生活とアルコールで身体壊さないよう 他人ごとでなく注意したい

 

 

 

 

読んでいただきありがとうございます

 

 

病院の9階から景色 雨で視界が悪い
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今日晩ごはん

炊き込みご飯


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安い GO TO トラベル  その2

明日から三泊四日で入院します

当日妻に病院まで送ってもらう予定していたが

妻が用事送ってもらえなくなった

荷物を持って朝の満員バスに乗るのが嫌なので

今晩は金沢市内のビジネスホテルに一泊する予定です

じゃらん経由でアパを予約した

2990円でした 安い

 

 

 

今日は金沢駅周辺を散策した

妻に金沢駅まで送ってもらったので

妻とラーメン大河

さすが人気店 観光客風のグループでいっぱい

私が店に入った時はちょうど2席空いていたのでラッキーでした

その後は店の外で待っている方がいっぱいました

妻はチャーシュー食べないのでチャーシュー頂いた

麺は太麺

味噌味で生姜なのっていて美味です
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妻と別れ夜の金沢駅周辺を散策した


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今日はおとなしくホテルでコンビニ食材で宅飲みする予定だったが

せっかく金沢駅周辺に来たので

金沢駅内の寿司屋に入った

 

軽く飲む

刺身美味しいです

天然マグロ脂が乗って美味しい
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生中2本と刺身とコロッケを食べて3300円でした

横におでん屋あった

せんべろのホップが貼ってあって客も入っていたが

ここ数日ファミマのおでんばかり食べているのと密の所で飲みたくなかったのでとなりの寿司店に入った

価格は特別安くはなかったが美味しかったです

読んでいただきありがとうございます

 

 

白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5543516070?share_unique_id=20

こんばんは

夏も終わり朝夕は涼しくなった

真夏36℃以上の時でも走っていたのに

涼しくなったのに不調です

最近特にダイエットしているわけでもないが炭水化物を減らしているのでスタミナ不足か?

夏バテか?

読んでいただきありがとうございます

 

今日はお鍋でおでん外売した
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今日はおでんを食べて力をつけます

 

今日のコンビニ食材でせんべろ

もちろんファミマのおでん

 はんぺん つくね タマゴ だし巻き卵 しらたき 大根 ロールキャベツ

10%オフで一番安い大根77円一番高いのロールキャベツ114円でした

サントリー角水割り168円
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今からの時期酒のあてには最高です

残念ながら販売しているファミマは少ないです

 

皆さんはなに派

からし

みそ派

ゆず胡椒

私は柚子胡椒派です