朝から宅飲み

 

夜勤明け

どこのファミマにも売っているチキン南蛮三色弁当

ビールは今話題の品薄状態になっているアサヒスーパードライ缶ジョッキ

中身は普通に売っているスーパードライですが美味しいです
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今話題の缶ジョッキ

先週火曜日と水曜日 2ケースずつ計4ケース納品されましたが一瞬で完売でした

 

私も宅飲み用に数缶購入しました

 

来月も2ケースずつ4ケース納品される予定です

 

読んでいただきありがとうございます

 

 

白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/6978127829?share_unique_id=67

 

10 キロ ゆっくりマイペースでラン

北陸地方も梅雨入りしました

明日からまた天気予報は雨なので

あまり走る意欲がなかったが走りました

今日は曇り湿度高い走っていて不快

 

ここ数年は走る目的が健康維持に変わりました

学生時代は陸上の経験はあるが

38歳まで全く運動はしてなかった

38歳から走り始め走歴は長いがここ数年は走るたびに最低記録を更新しています

当時は走るたびに記録が伸び楽しかった

走る距離に比例して速くなると信じていたので

当時はまだ GPS の時計もなく

12月の雑誌ランナーズの付録の日記に

走った距離を記入してそれを見てニコニコしていた

 

今は健康維持のために走っていますが走る楽しみを模索中です

 

サロマ湖100 km オンラインマラソン2ウィークに申し込んだ
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27日の日曜から2週間の間で100 km 走るオンライン大会です

2週間で100 キロですが

ここ1年は頑張って走った月間で200 km

冬は月間100 km も満たない月があり

梅雨の時期は走れない日もあるので

ジジイには2週間で100 kmはかなりきつい目標ですが

頑張って100 km 走ろうと思っています

 

見ていただきありがとうございました

 

 

今日の昼ごはん

長男が来たのでうどんを食べに行った

私は1玉
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長男は3玉
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チョロQでドライブ

 

今日友達とラーメンを食べに滋賀県までドライブに行きました

私はチョロq の助手席で飲んでいるだけです
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敦賀インターで高速を降り国道161号線をひたすら京都方面に向かって走る
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激しい雨が降り出してきました
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チョロq は車内が狭くシートもリクライニングできないので道の駅で定期的に休憩

エコノミー症候群になりそうです

途中 道の駅で休憩

地元の野菜がいっぱい
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今日の目的地 竜王三井アウトレットパークの近く

ラーメン塩元帥
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待合室

名前を書いて10分ぐらい待つと呼ばれた


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ここのメインは塩ラーメンのようです

塩ラーメンの定食

チャーシューがめちゃデカイ

味はあっさり

ジジイにはヘルシーで美味しい
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餃子 小さめだが 一口サイズで食べやすい
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ごはんも付きてきたが友達が食べた

キムチも美味しい
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メニュー
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めんは自店で打っている



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今回地元滋賀県来来亭も食べたかったが石川県にも何店舗かあり食べれるので今回は塩元帥にした

 

来来亭は石川県で言えばハチバンラーメンのような存在です


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三井アウトレットパークで買い物して帰路へ

帰り多賀パーキングエリアでちくわを食べる
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ハイボールに合う

めちゃ旨い
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走行距離22万 km のチョロq ちっゃ

でも元気に走る
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南条パーキングエリアで休憩
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三井アウトレットパークで買ったもの

ニューバランスシューズ2足

ニューバランスの服

グンゼのランニング用ソックス

一足440円だが3足買うと1099円

初めて買ったがかっこいい

シューズも重要だが過去にソックスの選択に失敗して足にマメができたことがあるので

ソックスも重要だと思っている


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見ていただきありがとうございます




 

 

バイクいじり R 1-Z

 

ここ数日 R1-Z の修理に没頭しています

キャブ内は多少経年劣化で腐食はありますが

綺麗になったので組んでガソリンオン

右のキャブからガソリン漏れ

2年前のガソリンでエンジンはかかったがすぐ止まった

もう一度キャブをバラすことになった

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フロートの動きが悪い

フロートを外して見ると

腐敗したガソリンでピンは固着している

細かいペーパーで磨いて組み直す

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今回使用したキャブクリーナー

灯油に一晩つけ置きしたがあまり効果はなかった
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バッテリーも消耗していたので

モノタロウで注文した

本来は12V以上なければならないが2.8vしかなかった

充電しても復活しないと判断
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車庫でバイクいじりをしてたら蚊にいっぱい刺された

懐かしのキンカン
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使用期限2010年3月
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口に入れるものでないので使用した

特に問題はありませんでした

 

読んでいただきありがとうございます

 

6キロ走ったり歩いたり

今日6 km 走ったり歩いたり

暑かった

昨日夜10時過ぎ4 km散策


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最近田んぼの真ん中に照明が付き走りやすくなりました
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徳光パーキングエリア高速上り

 

夜11時頃
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徳光パーキングエリア高速下り
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高速道路の深夜割引を受けるためか時間調整しているトラックが多い
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送られてきた大野名水マラソンの T シャツ
名水マラソンは毎年走っている大会ですが

今回は地元の方のみの大会で

地方の方はオンラインの大会でした

私はオンラインで走りました

コロナが終息してマラソン大会走りたいと思います

 

涼しそうな T シャツです

ミズノ製

個人的に夏は薄い色の T シャツが好きです

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読んでいただきありがとうございます

休肝日

今日の夕飯

 

七尾産アジの刺身

甘エビの唐揚げ

そうめん

山菜は かたは です


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アジの刺身があったので一杯飲みたかったけど最近毎日飲んでいるので我慢しました

 

 

見ていただきありがとうございます

 

最近食べたコンビニ食

ハンバーグの生姜焼き弁当
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カップ
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コンビニサラダ
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R 1-Z キャブ掃除

ほぼ2年間動かさずに車庫に眠っていた R1-Z動かそう

2年前自賠責が切れ車庫の中に放置状態でした

 

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キャブ摘出

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キャブを開くと

激臭

こりゃだめだ

メインジェットが完全に死んでいました

キャブクリーナーで細かい穴を掃除したが貫通せず

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浸け置きタイプのキャブクリーナーないので

とりあえずバラして灯油に浸け置き

 

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外した細かいパーツ

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細かいパーツも灯油につけおき

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今日はここまで

キャブを掃除すれば簡単に動くと思っていたが

腐敗したガソリンでフロートなど動かず

思ったより重症でした

動くまでしばらくかかりそうです

 

 

以前キャブオーバーホールした時のキースター製の燃調キット

ジェットなどあるので利用できればいいな
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親切な説明書
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読んでいただきありがとうございます