退院

今日朝食を食べ 次回の外来の日を決めて退院することができました 入院中は皆さんにお世話になり感謝しております 病院のスタッフの皆親切な人ばかりでした 妻に迎えに来てもらうことにした 待ち時間コメダ珈琲でモーニング トースト抜きで卵だけにしていた…

入院生活 3

24時間測定できる血圧計を付けています 30分おきに計測されます いつもは血圧120前後ですが 運動不足になるので歩き回っていたら169なっていました 病院では3時間おきに眼圧と血圧を測定しています 9時 12時 15時 18時 21時 24時の6回 時間なったら検査室に…

入院生活 2

病院の窓から 晴れ 地平線は日本海 外は気持ちよさそう 外に出て走りたい 入院していたら健康のありがたさがわかる 今日の昼ごはんいつもはコンビニ弁当でカロリー取りすぎ実感しています。 昨日の晩ごはん はじめて揚げ物がでた アジフライ 久しぶりの揚げ…

入院生活

部屋は4人部屋 となりとはカーテンで仕切られているので どんな患者いるわからない しかし看護師との会話を聞いていると 糖尿病で目を患っているようだ 数時間おきに血糖値を測りにきている 「〇〇さん血糖値上がった。なんか食べた?」 「バレたか チョコレ…

今日の昼食

入院一日目 今日の昼ごはん 約600kcal 量は満足だが いつもコンビニの味の濃い物を食べているので たまには こういう食事もいい 和風カレースープ 美味しい 献立表見ていたら 一日 約1800kcal 昨日はアルコールだけで800kcal飲んだ 読んでいただきありがとう…

安い GO TO トラベル  その2

明日から三泊四日で入院します 当日妻に病院まで送ってもらう予定していたが 妻が用事送ってもらえなくなった 荷物を持って朝の満員バスに乗るのが嫌なので 今晩は金沢市内のビジネスホテルに一泊する予定です じゃらん経由でアパを予約した 2990円でした 安…

白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5543516070?share_unique_id=20 こんばんは 夏も終わり朝夕は涼しくなった 真夏36℃以上の時でも走っていたのに 涼しくなったのに不…

ファミマのおでん

こんばんは 明日水曜日深夜0時からファミマのおでん10%引きです 夕方おでんを仕込んできました 美味しそう 見たら食べたくなります 明日は外売りする予定です 早速食べてみた コンビニはエアコンが効いて涼しい 温かいものが美味しいです 残念なことですが …

安い GO TO トラベル

昨年2月からコロナの影響で大阪西成に行きたかったが 不要不急の外出自粛のためずっと我慢していた 急に西成に行きたくなり 来週 読者である友人と大阪西成行くことになった じゃらん経由で大阪西成のホテルを予約した ツインで4440円でした 一人2220円です …

9/14 コンビニ食材でのせんべろ

深夜帰宅 今日の宅飲み キリンラガー秋味 税込み298 円 お母さん食堂肉シュウマイ 税込398円 ファミマの焼き鳥 ねぎま 塩 140円 2本 合計976円 キリンラガー秋味は最後の一本残っていたので買ってきた なぜか最後の一本は売れない もうすぐ冬のビールが新商…

チョロQ ブレーキ不調

走行21万 km の愛車チョロQ 前進で走っている時は全く問題ないが ギアをバックに入れるとブレーキが引きずる 自分でもブレーキを開いてみたが原因わからず ピストンもスムーズに動いている スライドピンも特に錆びてはいなかった 昨日車屋さんに持って行き見…

蜂の巣 駆除

昨日コンビニ敷地内の植え込みで 蜂の巣発見 早速 YouTube を見て蜂の巣撤去計画 実行 殺虫剤10秒間噴霧 蜂が暴れだしたので逃げる 10分後見に行ったら 蜂の巣には弱った蜂が数匹いた 鉄の棒で叩き落とす 撤去完了 アシナガバチの巣直径約10 cm くらい よく…

9/12 深夜の宅飲み

今日のコンビニ食材での宅飲みは 今話題のコロナビール税込み270円 ファミマの冷凍食品お母さん食堂の枝豆 税込108円 合計378円 コロナエキストラ 原産地メキシコ アルコール4.5% コロナ渦で話題になっているビールがファミマの新商品に登録されているので買…

シャワーラン  ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5514375862?share_unique_id=18 昨日夕方走った 天気があまり良くないので走ろうか迷っていたが お湿り程度のシャワーランは嫌いで…

9/10 宅飲み 休肝日編

今日の宅飲みは休肝日なのでアルコールなしです アルコールの代わりはヘルシーなお茶です 少し寂しいです 今日のコンビニ食材はファミマの お母さん食堂 ネギ塩チキン税込393円 お茶はセブンで買いましたがどこにでも売っているお茶です 150円程度だったと思…

9/8宅飲み

今日はポケチキを外売しました 本部の職員も手伝いに来てくれました コンビニ食材でのせんべろ今日の宅飲みのあてはもちろんポケチキです ホットとプレーンを買いました 税込200円 野菜と食べるラーメンサラダ 税込み320円 今週の新商品 いいちこ下町のハイ…

バイク チョイノリ カブ

9/7 石川県能美根上海岸までバイクチョイノリした 九州沖縄地方では台風10号で大荒れの天気だったようですが こちらは風は強かったが特に海は荒れてはいなかった 潮の流れ速かった バイクに乗っていると危ないレベルではないが風でハンドルを取られたりした …

最近食べた コンビニ弁当

こんにちは 記事がないので最近食べたコンビニ弁当を紹介します 今週はほとんど深夜勤務をしていたので 深夜の夜食としてコンビニ弁当を食べることが多かった チルド弁当のビーフカレーのビーフカレー こちらは電子レンジで温め専用です ファミマでは298円の…

白山市 ラン

Garmin Connectで ラン アクティビティをチェックしてください #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5498620240?share_unique_id=16 朝 6時半スタート 朝から暑い 10 km 走る予定だったが 足が重く 後半3キロ歩きました 最近深夜勤務…

スペシャルうどんに変身

八幡のすしべん 妻の希望で八幡のすしべんに行くことになった すしべんは石川県ではマイナーな外食産業です 私は運転しない妻の運転で行く 最近私のフィアットパンダに妻が乗っている すしべんに着きました ここはもともとローソンがあったところで お気に入…

9/5 今日のコンビニ食材のせんべろ

今日の食材は チューハイアルコール9%350ml お母さん食堂 千切り大根煮 158円 お母さん食堂 セミドライトマトとクリームチーズ 298円 合計604円 昨日は1019円だったが毎日コンビニ食材でせんべろで飲む身分でないので1000円以下に抑えようと思いました 昨日…

コンビニ食材でせんべろ

最近コロナの影響で宅飲みする人が多いと思うが 今日はコンビニで1000円で酒と酒のあてを買ってきました 酒はチューハイ500ml 安く酔えるということでアルコール度数9パーセントのもの 今お得で201円でした お母さん食堂 デミグラスソース仕上げのミートボー…

自転車 ホイール

いつも愛車として乗っていた自転車 娘宅に嫁に行くようになった 自転車は走る意欲のない時乗っていた という理由で 先日から整備していた自転車 なんとか走れるようになりました ホイールがなくて RS 010という シマノの完組ホイールで一番廉価なものを 使用…

コンビニ見学

今日は時間があったので妻とコンビニ数店舗で買い物してきた お客様の噂では聞いていたが 久しぶりレベルの低いコンビニを見た 店に入ると無愛想なBBA一人 ボサボサの白髪頭のBBAで清潔感が全くない 挨拶もなく無言 すれ違っても無言 見ているだけでもむかつ…

8月31日 今日の一日

今日は金沢大学病院で眼科検診 午後から予約してあった 瞳孔を開く薬を投与するので車で来ないようにと言われたので妻に送ってもらった 待ち時間なしでびっしり3時間いろいろな検査をした スタッフはみんな親切で優秀です 色々な機器を使うエンジニアのよう…

今日の夕食

こんばんは 今日は夕方 仕事だったのでパソコンの前で コンビニ弁当 大豆のお肉 7種野菜のビビンバ丼 コンビニ弁当食べ飽きているが 腹が減っていたので美味しかった これはチルド弁当で消費期限は2日間あります。 ご飯と具材が別々なっています ご飯の上に…

コンビニがてきた

私のよく走るコース近くにセブンイレブンが新しく出店しました このコンビニは北陸自動車道徳光パーキングエリアが正面で 一般道からも入れる 今日開店だったのでコンビニ経営者として興味があったので行ってみた 写真は一般道からの出入り口です 小さい入り…

金沢マラソン2020 ONLINE

今日朝10時から金沢マラソンONLINEの エントリー開始だった 先着5000名だったので 10時になると同時にスマホでエントリー画面を開こうとしたが申し込みが殺到して なかなか開けない 10時20分頃ようやく申し込み画面を開くことができ申し込み完了した 家に帰…

チョロQでドライブ

読者である友達とランチしていて 白峰の豆腐食べたくなり 急遽 白峰 勝山方面にドライブに行くことになった 私は飲んでしまったので運転しない 道路の温度計は36℃ 非力なチョロq はエアコンがあまり冷えない 暑い 国道157号線福井方面に向かう いつも行く上…

今日の一日

今日は一日中自転車をさわっていた 外は暑いので部屋のエアコンの効いた涼しい所で自転車をいじっていました 最近の自転車はワイヤー類はほとんどフレームの中に通っているのでメンテナンス性が悪い この時代の自転車はワイヤー類は外にむき出しです いいね …