2019-08-01から1日間の記事一覧

朝 10kmラン

夜勤明け朝6時50分スタート 雲 スタート時気温28度 ゴール時32度 晴れ 今年は梅雨明け後 急に暑くなったので 身体が暑さに対応できず苦しい 昨日テレビ見ていたら 暑さに対応できる身体なるまで 最低1週間かかるようだ しばらくは苦しいランになりそうです …