2019-08-29から1日間の記事一覧

10km ラン

今日の一日 22時仕事スタート おでん販売の準備 品出し 雑用 4時仕事終了 帰宅し一杯飲んで寝る 11時起きる 12時ラン スタート 雲 雨ポツポツ 気温26度 アツくはないが 湿度高く 汗蒸発しない 不快で苦しいランだった 7kmでペースダウン 歩くような速さだ …