2020-01-16から1日間の記事一覧

今日の一日

夜勤明け 8 km走ったり歩いたり 天気曇り肌寒い 北陸では冬の時期走る Wear に迷う 今日は長袖 T シャツとウィンドブレーカー 下は薄手のジャージ この時期は着込んで走ると暑くなりまた 汗をかいて向かい風になると体が冷える 走るウェアの選択が難しい 帽…