2020-10-03から1日間の記事一覧

9月のラン

9月はトータルで111キロ走りました 途中 入院してしばらく中断しましたが なんとか目標の100 kmを超えることができました 入院時 間食もほとんどせず病院食を食べていたので減量できたが 運動不足で身体が鈍っていたので 体は重く感じた 10月は涼しくなり走…