2020-11-22から1日間の記事一覧

12kmラン

今月の目標150kmですが現時点では まだ76kmです 目標達成まで 折り返し地点です まだ赤信号です 今日は強風前半 向かい風 体力消耗 後半追い風だったが スピードでず 半パン長袖 T シャツだったが寒くはなかった 今からの時期は走るウエアの選択が難しい 来…