雲
直射日光はないが
蒸し暑い
3km時点でバテて
歩きだす
また走りだすが
走る意欲がでない
無理せずまた歩くことした
やっと家たどり着きました
今日は気温36度あったようだ
異様な暑さでした
帰って
足の筋肉に水のシャワー
気持ちいいです
ファミマのレシートのクーポンで
オランジーナいただいた
オランジーナチューハイ
塩分補給 少し脱水症気味の身体には美味しい
今晩 夜勤なので寝る
盆の期間スタッフ不足ため暇な時は寝るのが一番
読んでいただきありがとうございます